疲れた時にゆっくりお聴きください。
猫は癒しです。
皆さんは自分に自信がありますか？
ある記事によると日本人は自己肯定感がとても低いといわれています。
「自分に自信がありますか？」という調査に対して実に57％の人が「いいえ」と答えたそうです。
これはちょっと普通ではない数字です。
自分に自信がない人の方が、ある人に比べて多い社会が普通といえるでしょうか。
2人に1人以上は自分に対して自己肯定感を持てていないのです。
自己肯定感は心理学的には “self-esteem” ＝「自尊心」というそうです。
自己肯定はいうならば自分を尊重するということです。
自分は尊い存在で、色んな可能性を持っている、自分は信用するに値する存在である。そう認識することが自己肯定感です。
「たまにの暮らし-tamany-」を始めて、今日で１ヶ月を迎えました。
ほとんどのことが三日坊主で終わってしまうTamaがこうして続けられているのは、本当に驚きです。
自分にビックリしています。
そして、定期的にブログを読んでくださっている方に感謝いたします！
これからも人生の視点、気の抜き方、癒しなどについて色々お話しできればいいなと思っています。
これからもそんなに気合を入れずに。ぼちぼちやっていきます。
たまにの暮らし‐tamany‐ 